DDC

Double Disc Court (DDC) – Para

Två lag. Två discar. Ett spel i ständig rörelse.

Double Disc Court är en lagsport för två spelare per lag där två discar alltid är i spel samtidigt. Två lag står i varsin ruta mitt emot varandra och spelet börjar när båda lagen kastar samtidigt.

Det som gör DDC speciellt är att spelet nästan aldrig stannar upp. Så fort en disc fångas behöver laget bestämma vad som händer härnäst. Samtidigt kan den andra discen redan vara på väg tillbaka genom luften. Spelet handlar därför lika mycket om samarbete, kommunikation och timing som om själva kastandet.

Snabbfakta

Spelare: 2 mot 2
Spelyta: Två rutor på 7 × 7 meter
Avstånd mellan rutorna: 10 meter
Discar i spel: 2 samtidigt
Matchlängd: Förslagsvis först till 11, 15 eller 21 poäng
Domare: Inga – spelet bygger på fair play

Så går spelet till

Två rutor ligger mitt emot varandra. I varje ruta står ett lag med två spelare.

Spelet startar när en spelare i respektive lag kastar sin disc på kommandot:

Klara? Två, ett, KASTA!

Därifrån fortsätter spelet i ett ständigt flöde:

• En disc kommer in
• Någon fångar eller vidrör discen
• Laget bestämmer snabbt vad som händer
• Discen kastas tillbaka
• Samtidigt kan nästa disc redan vara på väg

Det finns ingen turordning och inga längre pauser. Spelet lever hela tiden i rörelse

Målet med spelet

Målet är att få motståndarna att tappa kontrollen över discarna.

Poäng kan vinnas när:

• Discen landar och blir kvar i motståndarnas ruta utan att någon har fångat eller vidrört den.
• Discen landar utanför rutan men rullar in och stannar i motståndarnas ruta utan att någon har vidrört den.
• Motståndarlaget rör båda discarna samtidigt (double).
• Motståndarna kastar en disc som landar och stannar utanför rutan.

Poängräkning

Double – spelets mest speciella situation

En central del av DDC är det som kallas double.

Det uppstår när båda discarna är i luften samtidigt mot samma lag. Plötsligt behöver laget hantera två situationer på en gång. Rutan känns mindre, tempot högre och kommunikationen blir avgörande.

I ordinarie spel ger en double 2 poäng till motståndarna.

I para-DDC kan regeln:

• användas fullt ut
• introduceras stegvis
• anpassas efter gruppens nivå

Målet är att skapa ett spel som känns utmanande men fortfarande möjligt att förstå och delta i.

Kast, fångst och rörelse

När en disc fångas eller vidrörs ska den spelas vidare från den plats där den togs emot.

Viktiga regler

• Det är inte tillåtet att förflytta sig med discen.
• Fångst efter studs kan tillåtas.
• Discen kan stoppas mot kroppen för att få kontroll.
• Om båda lagen håller varsin disc och ingen kastar måste laget som senast gjorde poäng kasta först.

Fokus ligger på att hålla spelet levande och skapa delaktighet – inte på perfekt teknik.

Spelets tempo

DDC är snabbt, men i para anpassas tempot efter gruppen.

Spelarna får tid att orientera sig, kommunicera och fatta beslut innan discen kastas vidare. Spelet ska kännas flytande och aktivt – inte stressande.

Ett enkelt sätt att förstå rytmen är:

Fånga → Förstå → Kasta vidare

Lagspel och kommunikation

Eftersom två discar är i spel samtidigt behöver laget hela tiden samarbeta.

Det handlar om att:

• veta vem som tar vilken disc
• avgöra när nästa kast ska komma
• undvika att båda discarna blir svåra att hantera samtidigt

Ibland räcker ett enda ord:

”Min!”
”Din!”
”Nu!”

DDC fungerar bäst när spelarna löser situationerna tillsammans.

Anpassningar i para

DDC i para anpassas efter deltagarnas förutsättningar och nivå.

Anpassningar kan till exempel vara:

• mindre rutor
• kortare avstånd mellan rutorna
• längre tid att spela vidare discen
• förenklade regler i början

Syftet är att behålla känslan i spelet samtidigt som alla får möjlighet att vara delaktiga.

Fair play och spelglädje

DDC spelas utan domare och bygger på fair play, respekt och samarbete.

Spelare och ledare hjälps åt att hålla spelet rättvist och inkluderande.

Målet är inte att följa varje detalj perfekt, utan att skapa ett spel där:

• alla kan vara med
• spelet är lätt att förstå
• varje spelare får möjlighet att bidra

Sammanfattning

Double Disc Court är ett spel i ständig rörelse där två discar, två lag och många små beslut skapar ett snabbt och levande samspel.

Det handlar om att:

• hålla spelet igång
• hjälpa varandra
• hantera två saker samtidigt
• hitta rytmen tillsammans

När spelet fungerar som bäst blir det en kedja av fångster, kast och beslut där alla är delaktiga och där samarbete är lika viktigt som själva kastandet.